Heptosak zazpi karbono atomo dituzten monosakaridoak dira. Beren formula enpirikoa ${\displaystyle {\ce {C7H14O7))}$ da.

Heptosa oso gutxi agertzen dira naturan. Ohikoenak hoanko hauek dira:

• Sedoheptulosa (zetosa)
• Manoheptulosa (zetosa)
• L-glicero-D-mano-heptosa (aldosa)

Kanpo estekak