Okzitaniako haranak (Valadas Occitanas okzitanieraz eta Valli Occitane italieraz) Okzitaniako ekialdean dagoen eskualde tradizionala da, administratiboki Italiako lurretan (Piemonte) eta geografikoki Alpeetako inguruan dagoena.

Gaur egun 174.476 pertsona (2013an) bizi dira ingurune honetan, eta udalerri nagusiak Lo Borg Sant Dalmatz/Borgo San Dalmazzo (11.742 biztanle 2004an), Buscha/Busca (9.671 bz.), Boves/Bueves (9.507 bz.) eta Draonier/Dronero (7.142 bz.) ditugu, guztiak Cuneoko probintzian daudenak.

Haranak

Torinoko probintzia

• Val d'Ors/Valle d'Oulx edo Auta val Doira/ Alta Doria
• Val Cluson/Val Chisone
• Val Germanasca/Val Sant Martin
• Val Pèlis/Val Pellice

Cuneoko probintzia

• Val Pò/Val Po (Po ibaiaren iturria edo sorburua bertan dago)
• Val Varacha/Val Varaita
• Val Maira/Valle Maira
• Val Grana
• Val d'Estura/Val di Stura
• Val Ges/Val Gesso
• Val Vermenanha/Val Vermenagna
• Valadas de la Besimauda/Valli della Besimauda
• Valadas dal Quiè/Valli del Quiè edo Kyè

Ikus, gainera

• La Gardia (Calabria)

Kanpo estekak

	Okzitaniako eskualde historikoak
Auvernia • Bearno • Borboierria • Dofinerria • Gaskoinia (horren barruan: Armagnac, Bigorra eta Arango harana) • Guiena (horren barruan: Agenais, Quercy, Périgord eta Rouergue) • Limousin (horren barruan Limousingo leinua) • Languedoc (horren barruan: Foix Herria eta Fenolhedés) • Monako • Okzitaniako haranak • Nizar herria • Proventza (horren barruan: Comtat Venaissin) • Velai (antzinean Languedoc-en) • Vivarés (antzinean Languedoc-en) La Gàrdiako barrendegia