Regije Japana nisu službene upravne jedinice, ali tradicionalno se upotrebljavaju kao regionalna podjela Japana u brojnim kontekstima. Primjerice, karte i zemljopisni udžbenici dijele Japan u osam regija, vremenska izvješća obično daju vrijeme od regije do regije, a mnoge tvrtke i institucije koriste se regijom svojega sjedišta kao dijelom imena (željeznice Kinki Nippon, banka Chūgoku, Tōhoku University i tako dalje).

Od sjevera do juga, tradicionalne regije jesu:

• Hokkaido (otok Hokkaido i obližnji otoci, broj stanovnika: 5.507.456, najveći grad: Sapporo)
• Tōhoku (sjeverni Honshu, broj stanovnika: 9.335.088, najveći grad: Sendai)
• Kantō (istočni Honshu, broj stanovnika: 42.607.376, najveći grad: Tokyo)
  • Otoci Nanpō: dio Tokyo Metropolisa
• Chūbu (središnji Honshu, uključujući Fuji, broj stanovnika: 21.714.995., Najveći grad: Nagoya), ponekad podijeljen na:
  • Hokuriku (sjeverozapadna Chūbu, najveći grad: Kanazawa)
  • Kōshin'etsu (sjeveroistočna Chūbu, najveći grad: Niigata)
  • Tōkai (južna Chūbu, najveći grad: Nagoya)
• Kansai ili Kinki (zapadno-centralni Honshu, broj stanovnika: 22.755.030, najveći grad: Osaka)
• Chūgoku (zapadni Honshu, broj stanovnika: 7.561.899, najveći grad: Hiroshima)
• Shikoku (otok, broj stanovnika: 3.977.205, najveći grad: Matsuyama)
• Kyushu (otok, broj stanovnika: 14.596.977, najveći grad: Fukuoka), a uključuje:
  • Otoci Ryukyu (Nansei-shotō)
    • Otoci Satsunan: dio prefekture Kagoshima
    • Ryukyu-shotō i otoci Daito: Okinawa

Svaka regija sadrži nekoliko prefekturi, osim regije Hokkaido, koja pokriva samo otok Hokkaido.