Nepálban 25–100 km szélességben és mintegy 800 km hosszan terül el az indiai határ mentén. A tszf. magassága 67 és 300 m között változik.
Két fő része: Belső Terai (Inner Terai) és Külső Terai (Outer Terai).
Belső Terai öt hosszúkás völgyből áll, melyek a Mahabharat és Szivalik-hegység között helyezkednek el. Északnyugatról délkelet felé haladva ezek a völgyek:
Surkhet-völgy (nepáli: सुर्खेत ) a Surkhet kerületben , a Kailali és Bardiya körzetektől északra ;
Dang Valley (दाङ) a Dang Deokhuri kerületben ;
Deukhuri-völgy (देउखुरी), amely a Dang-völgytől délre található;
Chitwan-völgy (चितवन), amely a Chitwan és a Makwanpur körzetében húzódik ;
Kamala-völgy, Udayapur-völgy (उदयपुर), az Udayapur körzetben
Külső Terai a Szivalik-hegységtől délre kezdődik, és az Indo-Gangeszi-síkságig nyúlik. Itt alig észrevehetőek a magasságkülönbségek. A kissé magasabb (bhangar) és az alacsonyabb (khadar) ártéri szintek váltogatják egymást.
Ez a szócikk részben vagy egészben a Terai című angol Wikipédia-szócikk fordításán alapul. Az eredeti cikk szerkesztőit annak laptörténete sorolja fel. Ez a jelzés csupán a megfogalmazás eredetét és a szerzői jogokat jelzi, nem szolgál a cikkben szereplő információk forrásmegjelöléseként.