Beha, BH, bra atau kutang adalah pakaian dalam dengan bentuk pas yang dirancang untuk menopang atau menutupi payudara wanita. Bra dirancang untuk berbagai tujuan, termasuk memperbesar ukuran payudara, membuat belahan dada, atau untuk pertimbangan estetika atau praktis lainnya. Pakaian renang, kamisol, dan gaun tanpa bagian belakang mungkin memiliki penyangga payudara built-in dengan cup bra yang mendukung. Bra menyusui dirancang untuk memudahkan menyusui. Beberapa orang memiliki kebutuhan medis dan bedah untuk bra, tetapi kebanyakan memakainya karena alasan mode atau budaya. Tidak ada bukti bahwa bra mencegah payudara kendur dan sebuah penelitian bahkan menunjukkan sebaliknya (melemahnya jaringan pendukung payudara),[1] dengan pengecualian jika dikenakan selama latihan olahraga.
Bra telah menjadi sangat penting di luar fungsinya sebagai pakaian. Pilihan wanita mengenai bra seperti apa yang akan dikenakan secara sadar dan tidak sadar dipengaruhi oleh persepsi sosial tentang bentuk tubuh ideal wanita yang berubah seiring waktu. Bra telah menjadi item fashion dan pernyataan budaya yang terkadang sengaja diungkapkan oleh pemakainya atau bahkan dipakai sebagai pakaian luar, dan memiliki aspek fisiognomi.
Bra adalah pakaian kompleks yang terbuat dari banyak bagian. Standar manufaktur mengasumsikan bentuk dan ukuran payudara standar yang ideal yang tidak cocok dengan kebanyakan tubuh. Perusahaan menggunakan ukuran vanity, mempengaruhi pembelian ukuran yang memberi kesan bahwa pemakainya lebih ramping atau lebih montok. Selain itu, standar manufaktur internasional dan metode pengukuran sangat bervariasi. Karena tantangan ini, banyak orang kesulitan menemukan bra yang pas. Ketika mereka menemukan bra yang tampak pas, kecenderungan mereka adalah terus memakai bra dengan ukuran yang sama meski berat badan bertambah atau berkurang. Semua faktor ini menyebabkan hingga 85 persen wanita yang memakai bra memilih dan memakai ukuran yang salah.[2][3] Karena kesulitan menemukan bra yang pas, sebagian besar wanita umumnya mengalami ketidaknyamanan saat mengenakan bra.
Beberapa memprotes ekspektasi masyarakat dan terkadang aturan berpakaian sekolah dan tempat kerja yang mengharuskan wanita mengenakan pakaian pendukung. Pada awal 1873, penulis Elizabeth Stuart Phelps menganjurkan agar wanita membakar korset mereka. Hal ini digaungkan pada tahun 1968 pada protes selama kontes Miss America ketika wanita secara simbolis melemparkan sejumlah produk feminin ke tempat sampah besar. Seorang reporter menggabungkan protes mereka dengan para pria era Vietnam yang membakar draf kartu mereka, menciptakan kiasan feminis yang membakar bra.
Fungsi
Beha berfungsi untuk mencegah payudara menjadi kendur, menjaga kekencangan payudara, dan menutupi payudara itu sendiri. Seiring dengan berjalanya waktu, beberapa produk beha juga menambahkan fungsi beha yaitu untuk memperbesar dan mengencangkan payudara si pemakai dan berbagai macam fungsi lainnya. Sekarang telah beredar produk-pruduk beha yang dapat memperbesar payudara atau memperbaiki struktur payudara. Beha juga menjaga agar jaringan lemak payudara tidak menyebar ke mana-mana terutama ke bagian perut karena jika tidak maka tubuh akan terlihat melar dan gemuk.
Masalah Kesehatan
Nyeri punggung merupakan salah satu akibat dari salah memilih bra.
Banyak wanita tidak menyadari bahwa jika menggunakan beha yang tidak sesuai akan berakibat timbulnya rasa pegal di punggung, wanita mengira ini merupakan gejala masuk angin tetapi sebenarnya ini merupakan tanda wanita menderita sakit punggung. Gejala penyakit ini timbul apabila ada rasa nyeri maupun pegal dipunggung karena menyerang saraf punggung. Penyakit ini bisa terjadi jika wanita salah dalam penggunaan ukuran beha yang tidak mendukung pada payudara. Jika hal ini dibiarkan dan tidak segera ditangani bukan saja pegal di punggung yang terasa, malah dalam kasus yang paling parah harus dioperasi.[4]
Mitos yang beredar bahwa menggunakan beha saat tidur bisa membantu payudara tumbuh besar ternyata tidaklah benar. Pada saat tidur, beha sebaiknya dilepaskan karena otot, kelenjar dan organ penting di payudara juga butuh waktu untuk istirahat, ini sangat penting apalagi bagi wanita sibuk bekerja di luar rumah dimana wanita akan mengenakan beha hampir seharian penuh.[4]
Ukuran beha setiap wanita dapat berbeda-beda. Untuk wanita yang memiliki ukuran payudara yang besar, sangat dianjurkan menggunakan beha yang dilengkapi kawat dan busa dengan ukuran cup B/C, Hal ini sangat dianjurkan sekali untuk meminimalkan risiko punggung membungkuk yang sering terjadi pada wanita yang memiliki payudara besar. Karena jika wanita tidak menggunakan beha yang sesuai, beha tersebut tidak akan mampu bekerja dengan baik untuk menopang bobot payudara.[4] Sebaiknya pilih beha yang paling sesuai dengan ukuran payudara, khususnya bagi wanita menyusui.
Sekitar 80 persen kaum perempuan mengenakan beha dengan ukuran yang salah. Ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa beha yang dikenakan berukuran salah di antaranya adalah pengait beha yang dikenakan melukai kulit, buah dada menonjol keluar dari cup, cup beha menjauh dari ujung atas beha, atau kawat bawah tidak berada tepat pada tulang dada.[5]
Selain masalah punggung, efek samping akibat memakai bra yang salah (terlalu ketat) adalah kesulitan bernafas. Bila beha terlalu kencang atau jika kawat pengait tidak pas berada pada tulang dada, pemakai bisa kesulitan bernafas. Beha yang tidak pas juga bisa menyebabkan pemakai sulit mencerna makanan. Sebab, ketatnya beha dapat menghalangi aliran masakan yang masuk pada sistem pencernaan. Beha yang terlalu kencang juga bisa menyebabkan nyeri punggung dan mengganggu pergerakan. Selain itu, beha juga bisa menyebabkan terbatasnya sirkulasi darah dan oksigen ke bagian tertentu dari tubuh. Selain membuat tidak nyaman, kondisi ini juga bisa menyebabkan masalah lanjutan, misalnya nyeri dada. Masalah lainnya adalah ukuran dada yang tidak pas bisa juga menyebabkan kanker payudara. Karena beha tersebut akan menghalangi aliran limfa ke dada. Kondisi ini bisa meningkatkan kadar toksin ke buah dada, yang akhirnya menyebabkan kanker. Risiko lainnya adalah sakit kepala. Ketatnya bra yang akan mengkalangi aliran darah plus oksigen. Inilah yang bisa menyebabkan Anda merasa sakit kepala.[5]
Desain Mekanikal
Desainer bra dapat menyamakan rancangan bra untuk membangun jembatan, karena kekuatan dan mekanismenya serupa. Sama seperti jembatan yang dipengaruhi oleh gerakan vertikal dan horizontal akibat rotasi bumi dan angin, kekuatan yang mempengaruhi desain bra meliputi gravitasi dan kadang-kadang kekuatan tangensial yang terjadi ketika seorang wanita berjalan atau membalikkan tubuhnya.[6] "Banyak tantangan untuk menyesuaikan dan menopang sebuah massa semi padat dengan beragam volume dan bentuk, hal tersebut mirip seperti payudara wanita dengan prinsip yang sama, menyangkut desain yang sebanding dengan membangun jembatan atau bahkan gedung pencakar langit".[6]
Jenis beha
Dikembangkan di akhir abad ke-19, ikon feminisme ini menjadi simbol kedewasaan seorang gadis. Beha tidak hanya menutup, menopang dan mengangkat payudara saja, tetapi juga memberi ciri khas pada pemakainya. Bingkai dan tingkat lingkupan beha cukup bervariasi baik dari gaya, model, fungsi, dan penampilannya. Penting untuk mengetahui tipe beha sehingga beha tersebut tepat untuk bentuk payudara, ukuran payudara, waktu pemakaian, juga tepat sebagai perlindungan kesehatan payudara. Berikut ini adalah 29 jenis beha yang biasa ditemukan:[7]
Adhesive Bra Beha ini menempel dan terlihat menyatu dengan payudara. Tidak ada kain lingkar dada dan tali bahu. Memiliki daya topang kecil terhadap payudara. Beha tipe ini cocok ketika mengenakan baju yang bergaya backless (punggung tidak tertutup) dan strapless (tanpa tali bahu). Terdapat dua tipe. Pertama, tipe sekali pakai yang terbuat dari kertas dengan perekat kuat. Kedua, tipe pakai berulang berbahan silicon yang dapat dicuci dan dipakai kembali.
Bandeau Bra Beha ini terbuat dari kain dan berbentuk sederhana, untuk menutup payudara. Beha tipe ini memberi daya topang kecil pada payudara dan tidak sepenuhnya mendukung bentuk payudara.
Belly Dance Bra Asumsi umum mengatakan bahwa ukuran beha belly dancing (tari perut) sama dengan ukuran beha normal. Contohnya, jika payudara seseorang berukuran 32C anda dapat mengenakan beha tari perut ini dengan ukuran 34B. Dengan sedikit penyesuaian, beha ini cukup nyaman dipakai.
Bridal Bra/Corset Korset atau beha khusus pengantin harus mampu membentuk badan bagian atas wanita agar pas dengan gaun pengantinnya. Sebagai tambahan, beha ini akan memperbaiki kesan postur tubuh wanita yang mengenakannya. Dibandingkan dengan beha tipe bertali pundak, korset ini lebih nyaman digunakan asal payudara masuk seluruhnya ke dalam cupnya. Asalkan ukuran Corset pas dengan badan jika terlalu longgar akan tidak nyaman digunakan.
Built-in Bra Beha yang mirip dengan produk garmen lainnya seperti pakaian renang atau tank top. Beha ini memberi daya topang ke payudara, tanpa harus terpisah dengan bajunya. Pada hampir semua produk beha tipe ini terdapat tali elastis horizontal persis di bawah payudara. Beberapa diantaranya dipasang cup beserta underwire (kawat) seperti desain beha lainnya. Pada beberapa produk, cup atauun kawat dapat dilepas dengan mudah.
Convertible Bra Beha tipe ini memiliki tali pengait belakang, yang dapat dipasang dan diatur dengan beberapa cara. Dapat menjadi model biasa atau model silang, dapat pula dipasang memakai tali plastik transparan.
Cupless Bra Beha tipe ini memiliki "bingkai" bra, tetapi tidak memiliki cup bra. Beha ini memperlihatkan bagian areola dan puting payudara dengan bingkainya. Beha ini biasa dipakai sebagai erotic lingerie, sehingga saat wanita mengenakan gaun malam, puting akan terlihat secara samar-samar.
Demi Bra Beha bergaya setengah cup dengan tali belakang lebar, serta kain penghubung di antara cup branya. Beha ini memberi kesan luar biasa pada belahan dada si pemakai. Pas dipakai saat mengenakan baju dengan potongan leher rendah. Beha ini dirancang untuk memberikan daya topang besar ke payudara.
Front Closure Bra Beha dengan cup penuh dan pengait di depan. Beha ini terpasang rata di punggung. Kain lingkar dada dibuat lebar. Beberapa model bergaya racerback yang sangat cocok saat mengenakan tank top. Sehingga anti selip.
Full Support Bra Beha ini didesain untuk memberikan daya topang yang baik bagi payudara secara keseluruhan. Bentuknya biasa, praktis, dan dapat dipakai sehari hari.
Mastectomy Bra Beha ini didesain khusus bagi wanita dalam masa penyembuhan setelah menjalani operasi mastektomi karena kanker payudara, baik salah satu ataupun kedua payudaranya.
Maternity Bra Beha ini ditancang untuk wanita yang payudaranya bertambah besar pada masa kehamilan. Selain itu, bentuk bra ini memberi kemudahan untuk dibuka tutup pada bagian cup bra seperti menambahkan kancing untuk membuka dan menutup cup.
Minimizer Bra Beha yang didesain untuk memberi kesan payudara terlihat lebih kecil dari yang sebenarnya. Biasanya digunakan oleh wanita dengan ukuran payudara 34C ke atas. Mekanisme beha ini adalah dengan menekan dan membentuk payudara, sehingga terlihat lebih kecil satu atau dua ukuran di bawahnya.
Nursing Bra Beha ini didesain khusus untuk memudahkan proses menyusui, sehingga bayi tidak akan kesulitan meraih puting ibunya. Pada beha tradisional, cup akan dilengkapi dengan pengait yang dapat dilepas saat akan menyusui.
Padded Bra Beha dengan padding (ganjalan) di dalam cup branya. Beha ini didesain untuk memberi kesan bentuk payudara terlihat lebih penuh pada payudara kecil. Banyak dipakai oleh gadisremaja yang payudaranya baru tumbuh. Beha tipe ini cukup memberi daya topang namun tidak mampu mengangkat payudara.
Peephole Bra Beha ini memiliki lubang di cup, persis di sekitar puting.
Push-up Bra Beha dengan struktur khusus hingga payudara begitu terangkat dan tertata saling berdekatan hingga belahan payudara terlihat indah. Beha ini memiliki padding busakaret atau gelsilikon. Perbedaan utama padding beha biasa dengan push up beha adalah letaknya yang terpusat di bawah payudara sehingga payudara akan terangkat. Terkadang padding diletakkan terpusat di bagian luar payudara hingga padding tersebut akan mendorong payudara lebih ke tengah, dan belahan payudara terlihat lebih seksi.
Racerback Bra Beha ini memiliki tali bahu dengan pola V denga posisi tali dekat dengan leher. Beha ini sering digunakan saat mengenakan gaun strapless. Sport bra (beha khusus olahraga) banyak yang menggunakan desain racerback ini.
Shelf Bra Beha ini kuat dengan kawat di sepanjang garis bawah payudara. Beha ini hanya menutup bagian bawah payudara jadi puting payudara akan terlihat.
Softcup Bra Beha ini tidak ada kawat bawah pada cup. Beha ini mengandalkan kekuatan bagian bawah beha untuk menopang payudara.
Sport bra.Sport Bra Beha ini memiliki daya topang kuat ke payudara dan menutup payudara secara penuh hingga nyaman saat melakukan aktivitas olahraga.
Strapless Bra Beha tanpa tali bahu. Didesain saat mengenakan baju dengan bagian bahu terbuka, seperti baju model halterneck.
T-shirt Bra Beha yang idesain tanpa pengatur tali bahu, menempel ketat di badan seperti t-shirt. Beha jenis ini terkadang dilengkapi dengan ganjalan spon di cup untuk menutupi puting payudara dan membentuk garis tipis.
Trainer Bra Beha ini dibuat untuk para gadis yang baru tumbuh payudaranya (masih kecil dan belum bisa disebut payudara dewasa), sehingga belum dapat mengenakan beha standar. Bentuknya sederhana dengan daya topang sangat kecil.
U-plunge Bra Beha yng memungkinkan wanita mengenakan baju berleher rendah.
Underwire Bra Beha yang didesain untuk memberi daya topang dan kekuatan ektsra. Beha ini dilengkapi kawat di bagian bawah cup untuk menciptakan daya topang yang kuat ke payudara.
Vintage Bra Beha dengan daya topang penuh dengan bentuk cup paraboloid dengan sumbu tegak lurus terhadap payudara. Pertama dibuat tahun 1940-an dan bertahan sampai tahun 1960-an.
Water Bra Beha yang didalamnya ada kantong air atau gel silicon, agar payudara anda terlihat lebih besar.
^King, Stephanie (1 June 2005). "Doreen: The Bra That Conquered the World". The Independent. Diarsipkan dari versi asli tanggal 4 October 2017. Diakses tanggal 8 September 2018.Parameter |url-status= yang tidak diketahui akan diabaikan (bantuan)
Yu W, Fan JT, Ng SP, Harlock SC (2006). Innovation and technology of women's intimate apparel. Boca Raton: CRC Press. ISBN978-0-8493-9105-7. OCLC71139537.Pemeliharaan CS1: Banyak nama: authors list (link)
Lindsey, Karen; Love, Susan M. (2000). Dr. Susan Love's breast book (edisi ke-3rd). Cambridge, Mass: Perseus Publishing. ISBN0-7382-0235-5.Pemeliharaan CS1: Banyak nama: authors list (link)
