Nygard inizia fin da giovanissima ad indossare le maglie della nazionale norvegese, esordendo nella formazione Under-15 non ancora quattordicenne e proseguendo nelle successive categorie giovanili negli anni seguenti. Dopo 10 presenze e una rete con la Under-16 nel 2016, l'anno successivo debutta sia in Under-17 che in Under-19 disputando, alternandoli a incontri amichevoli, i primi trofei ufficiali UEFA, la fase finale dell'Europeo della Repubblica Ceca 2017 con la prima, dove la sua nazionale si ferma alle semifinali, e le qualificazioni all'Europeo di Svizzera 2018 con la seconda, ottenendo anche con questa l'accesso alla fase finale e bissando il risultato in U-17 giungendo in semifinale eliminata dal torneo dalla Germania.