Sel Idrettslag er eit idrettslag heimehøyrande i Sel kommune. Idrettslaget vart stifta 23. mai 1923 og er aktivt i fotball, ski, sandvolleyball og tennis. Laga til Sel IL spelar i raude drakter med kvite strømper.
Friidrettsutøvaren Bjørn Holen vart i 1953 noregsmeister i lengdehopp.